Acabo de descubrir una alternativa de detox que no es un juice diet. El Tune up de Beboon, creado por la Dra. Patricia Restrepo, es un plan de detox basado en la combinación de los elementos químicos naturales que se encuentran en los alimentos y los conocimientos de la medicina antigua.
Funciona así: cada mañana recibes los alimentos del día, durante 3, 5 o 7 días según tu preferencia. Por día lo que recibes es un smoothie, snack, comida (sopa y platillo fuerte), otro snack y cena (sopa y platillo fuerte). Yo ya lo probé y la verdad nunca te quedas con hambre y todo sabe bastante bien. Mis partes favoritas fueron las sopas y los snacks que constan de frutas (manzana y toronja), pepino con limón y chilito, almendras y pasitas cubiertas de fibra (que parecen estar cubiertas de chocolate).
Es un plan totalmente vegano con ingredientes 100% naturales y de excelente calidad que limpiarán tu cuerpo y te sentirás como nunca. Realmente este plan me hizo cambiar mucho mi forma de ver los alimentos sanos y de ser más creativo en mi forma de comer. Ya hasta estoy convenciendo a Mr.R que lo haga.
Algunos beneficios del Beboon Detox son:
- Mejorar tu rendimiento.
- Acelerar tu metabolismo.
- Tener mas energía.
- Eliminar toxinas (limpiar el cuerpo.)
- Mejorar el aspecto de tu pelo y piel.
- Eliminar las itis (colitis gastritis, artritis…).
- Claridad mental.
- Desintoxica el hígado.
- Reduce el consumo de medicamentos.
- Mejora tu digestión.
- Elimina o reduce el estreñimiento.
- Balance hormonal.
- Bajar de peso.
Si te interesa sentirte como nunca y no sufrir en el intento prueba Beboon Detox y si quieres saber más entra a su página http://www.beboon.net/es/.
No todas las amas de casa son condechi 
Muri, eres vegana? Soy vegana desde hace 2 meses. Si es así qué tomas para no descompensarte?..
Gracias!
Hola! Traté una dieta vegana pero realmente no la sigo al 100%. La dieta de cualquier persona debe de estar basada en una dieta vegana pero siempre tu cuerpo te va a pedir proteínas, tanto vegetales como animales. Trata de consumir muchas verduras y vegetales verdes (la espinaca y la arugula y el aguacate son excelentes) y también leguminosas que te aporte proteína como las lentejas o el garbanzo (el humus es uno de mis alimentos diarios)… Espero que te sirva esto y de igual manera escribiré en el blog sobre esto más a detalle. Beshosh y saluditos 🙂